免疫アップツボ押し体操！

いつもブログの閲覧ありがとうございます
介護職員の山本です

日増しに秋が深まり、朝晩は肌寒さを感じるようになりましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？

さて、今月の月間体操は「免疫アップツボ押し体操」です！

ツボとは体のボタン・反応点です。ツボを押すことで 気の流れが良くなります。
気の流れが良くなると内臓の流れが良くなります。
内臓が良くなると、人間の自然治癒力が高まってきます。

ツボを押す  神経自体の不調の回復  内臓機能の回復  自然治癒力が高まる  病気の回復

というわけです。

体操時には足三里、曲池、指の末端のツボなど気軽に行える内容となっておりますので、ご自宅でもぜひ免疫アップに役立てていただけたら幸いです。

季節の変わり目ですので、皆様ご自愛専一になさってください   最後まで読んでくださりありがとうございました。

リハビリセンターウィル片野　山本