皆様こんにちはライフラボ戸畑です。

11月下旬となり、落ち葉床の光景がみられますもうすぐ12月です

寒くなると足の動きが悪くなる、痛みが強くなる等の訴えをよく耳にします。

ライフラボ戸畑の集団体操は、色々な種類があります

本日は11時から実施している、ストレッチ体操をご紹介いたします。

11時から約20～25分程度の体操を、スタッフと一緒に行います。

10月より、一部内容をリニューアルいたしました

実際のお客様の声は…

「自宅でも思い出してやっている。」

「やった後は足が軽くなる」

等と好評です。

ぜひご自宅でお試しください

最後までブログを読んで頂きありがとうございました。

次回のブログもお楽しみに