ストレッチ体操のご紹介
2022-11-26
皆様こんにちは
ライフラボ戸畑です。
11月下旬となり、落ち葉床の光景がみられます
もうすぐ12月です![](https://ds-ai.net/cdn/froala/cke_smiley/item095.svg)
寒くなると足の動きが悪くなる、痛みが強くなる等の訴えをよく耳にします。
ライフラボ戸畑の集団体操は、色々な種類があります![](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.0.1/assets/svg/1f4aa.svg)
本日は11時から実施している、ストレッチ体操をご紹介いたします。
11時から約20~25分程度の体操を、スタッフと一緒に行います。
10月より、一部内容をリニューアルいたしました![](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.0.1/assets/svg/2757.svg)
実際のお客様の声は…
「自宅でも思い出してやっている。」
「やった後は足が軽くなる
」
等と好評です。
ぜひご自宅でお試しください![](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.0.1/assets/svg/2728.svg)
最後までブログを読んで頂きありがとうございました。
次回のブログもお楽しみに![](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.0.1/assets/svg/1f3b6.svg)
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