いつもブログを見てくださってありがとうございます

ウィル片野理学療法士の藤崎です。

1月に入り寒暖差があることから体調管理も難しくなってきましたが、

風邪などひかないよう、抵抗力をつけるべく

リハビリに取り組んでいきましょう

先月4回目の健康講座を行いました

テーマはウォーミングアップについてです

実際に身体を動かして自分の筋力を

確認してもらう事もでき、脳と身体を

同時に動かすことで効果が上がることも

実感できました

今月はこのウォーミングアップを

実践していけたらと思っています

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リハビリセンターウィル片野　理学療法士　藤崎