いつもブログの閲覧ありがとうございます

こんにちは。介護職員の西です

梅雨も明けて今年もまた夏がやってきましたね

私は毎年この暑さをどうやって乗り切ろうかと考えるのですが暑さに負け何も浮かばず

「あら～。今年の夏も終わってしまった～」

という結末です

皆様は夏が来るとわくわくしますかウキウキしますか

それとも、「暑い夏がくる～。」と思われますか

どのような夏でも身体を動かして健康的で素敵な時間が過ごせると良いですね

ホットウィルでは毎日体操を行っているのですがストレッチ体操の後に月間体操という体操があります

今月の月間体操は脳活性化ながら運動です

じゃんけんや足踏み等、二つの事を同時に行って脳の血流を活性化させてくれる脳トレです

みなさんも一緒に、暑い夏に負けない体作りの為に、体も頭も動かして、私たちとともにいい汗をかきませんか

見学・体験お待ちしております

ブログを最後まで読んでくださりありがとうございました

リハビリセンターウィル片野　西